February 24,preciselyon thursdaysago iwenttobandung with agroup of mybelovedschool haha you know, i'm so excited. we visited some place in bandung, stasiun bumi indosat, waduk jatiluhur, museum sri baduga, and of course we visit cihampelas too hehe. This is some photo of me when i'm in bandung.
has arrivedat stasiun bumi indosat
oneroom of stasiun bumi indosat
let's walk, so hoooot huh (at waduk jatiluhur)
at museum sri baduga, its a great place to know our history
mia, vivi, me and tari
izky, tari, me and vivi
you know, we capture it inside of museum sri baduga hihi
actually there's many photo of me, but in my friend's camera hihi, love it :)
yeaaay i did it, maybe its not perfect but i was strive toshowthebest hehehe :p oh, sorry i'm late to post this but i think it's no problem haha and i'm sorry i can't show you the video because i don't have it huhuhu and the photo? yes i have, but i think it isn't a good picture, maybe you must waiting (again) hihihihi
udah 2 minggu ini gua ngedit lagu sama latihan drama. demiiiiiii capenya tuh ya banget banget deh. dari yang gerakannya, chemistry nya, artikulasi aaaaaa why this so hard for me? ngedit lagu juga ternyata ga gampang, dari ngepasin lagunya lah, dubbing nya juga haah ya ampun. tapi harus tetep semangat :) apalagi tampilnya hari kamis besok ahahaha ya ampun grogi ga yaaah? mudah-mudahan engga hihihi :p latihan terakhir hari rabu, ga boleh main-main ti latihannya okeeeh! so, just wait my new post, of course with the video too haha :D stay tune on SWEET LEMON TEA :* :* :*
yeay liburaaaaaaaaan. kali ini liburan gua cuma ke puncak yang pertama sama keluarga, yang kedua sama temen sekelas, dan itu sangaaaaat menyenangkan hohoho, terus kalo buat taun baru paling cuma dirumah aja deh heu oh ya besok tahun baru hihi i hope next year is my lucky year AMIIIN :)
yeeeeeeeeaaay yuhuuu uas akhirnya selesai dan mudahmudahan ga ad yang di remed (ga mungkin) AMIIIN :D tapi gatau kenapa biasanya kalo ulangan ulangan gini tuh deg degan lah takutlah tapi kalo sekarang biasa aja kaya mau belajar dateng ke sekolah duduk ngerjain soal udah. ada rencana abis ulangan nih cuma 2 sih but i wish this can be a fun things :) pertama karaokean sama besties terus ke vila sama temen sekelas haha (semoga jadi) udah gitu besok mau rekaman jugaa aaaaaaaaa (cuma rekaman lagu nasional sih sama anak padus di sekolah hihi) gua harap desember ini bisa jadi akhir tahun yaang menyenangkan haha
Tubuh manusia 70 % terdiri dari air, sehingga manusia sangat tergantung terhadap asupan cairan. untuk menjaga tubuh tetap sehat dan normal, selain harus mengkonsumsi air secara cukup, kualitas air juga sangat menentukan kesehatan dan ketahanan tubuh manusia.
Air merupakan bagian terbesar dari komposisi tubuh manusia. Hampir semua reaksi di dalam tubuh manusia memerlukan cairan. Agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik, dibutuhkan masukan cairan setiap hari untuk menggantikan cairan yang hilang.
Fungsi cairan tubuh antara lain :
1-Mengatur suhu tubuh
Bila kekurangan air, suhu tubuh akan menjadi panas dan naik.
2- Melancarkan peredaran darah
Jika tubuh kita kurang cairan, maka darah akan mengental. Hal ini disebabkan cairan dalam darah tersedot untuk kebutuhan dalam tubuh. Proses tersebut akan berpengaruh pada kinerja otak dan jantung.
3- Membuang racun dan sisa makanan
Tersedianya cairan tubuh yang cukup dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Air membersihkan racun dalam tubuh melalui keringat, air seni, dan pernafasan.
4- Kulit
Air sangat penting untuk mengatur struktur dan fungsi kulit. Kecukupan air dalam tubuh berguna untuk menjaga kelembaban, kelembutan, dan elastisitas kulit akibat pengaruh suhu udara dari luar tubuh.
5- Pencernaan
Peran air dalam proses pencernaan untuk mengangkut nutrisi dan oksigen melalui darah untuk segera dikirim ke sel-sel tubuh. Konsumsi air yang cukup akan membantu kerja sistem pencernaan di dalam usus besar karena gerakan usus menjadi lebih lancar, sehingga feses pun keluar dengan lancar.
6- Pernafasan
Paru-paru memerlukan air untuk pernafasan karena paru-paru harus basah dalam bekerja memasukkan oksigen ke sel tubuh dan memompa karbondioksida keluar tubuh. Hal ini dapat dilihat apabila kita menghembuskan nafas ke kaca, maka akan terlihat cairan berupa embun dari nafas yang dihembuskan pada kaca.
7- Sendi dan otot
Cairan tubuh melindungi dan melumasi gerakan pada sendi dan otot. Otot tubuh akan mengempis apabila tubuh kekurangan cairan. Oleh sebab itu, perlu minum air dengan cukup selama beraktivitas untuk meminimalisir resiko kejang otot dan kelelahan.
8- Pemulihan penyakit
Air mendukung proses pemulihan ketika sakit karena asupan air yang memadai berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh yang terbuang.
B. Hilangnya Cairan Tubuh Manusia
Kehilangan cairan tubuh dapat bersifat :
a. Normal
Hal tersebut terjadi akibat pemaakaian energi tubuh. Kehilangan cairan sebesar 1 ml terjadi pada pemakaian kalori sebesar 1 kal.
b. Abnormal
Terjadi karena berbagai penyakit atau keadaan lingkungan seperti suhu lingkungan yang terlalu tinggi atau rendah.
Pengeluaran cairan yang banyak dari dalam tubuh tanpa diimbangi pemasukkan cairan yang memadai dapat berakibat dehidrasi.
Manusia sangat tergantung kepada air. Menurut beberapa penelitian, manusia dapat bertahan hidup tanpa memakan sesuatu sampai 8 minggu, tapi manusia bisa dipastikan mampu bertahan tanpa asupan cairan (minum) dalam kurun waktu maksimal lima hari.
Tubuh manusia 70 % terdiri dari air, sehingga manusia sangat tergantung terhadap asupan cairan. untuk menjaga tubuh tetap sehat dan normal, selain harus mengkonsumsi air secara cukup, kualitas air juga sangat menentukan kesehatan dan ketahanan tubuh manusia.
